Journal de Añuta_87, 03 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1658 kcal Gras: 68,85g | Prot: 92,02g | Glu: 175,48g.   Petit Déjeuner: Decathlon Whey Protein , Canela, Miel, Aceite de Girasol, Calabaza, Lidl Arroz Integral, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Negro 99%. Déjeuner: Dátil, Nixe Atún al Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero, Musa Mayonesa, Hacendado Guisantes Enlatados, Freshona Pepinillos Agridulces, Zanahoria, Patata, Huevo Cocido, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Dîner: Lidl Escalopin de Vacuno Añojo, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Huevo, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria, Repollo. plus...
2429 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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