Journal de Mikie, 19 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2015
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

927 kcal Gras: 74,34g | Prot: 44,63g | Glu: 13,04g.   Dîner: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cardini's Red Jalapeno Caesar Dressing, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Ty Ling Naturals Ty Ling Chinese Style Hot Mustard, Kroger Sweet Italian Sausage. plus...
2298 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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