Journal de bahich92, 04 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1288 kcal Gras: 55,03g | Prot: 86,79g | Glu: 119,26g.   Petit Déjeuner: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном. Déjeuner: Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dîner: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Сахар, Чай. plus...
2172 kcal Exercice: Allaitement - 4 heures, Apple Health - 20 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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