Journal de NUmniza, 04 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1278 kcal Gras: 36,51g | Prot: 120,55g | Glu: 120,87g.   Petit Déjeuner: Творог, Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Овсянка Запаренная. Déjeuner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творожная Запеканка с Манкой, Клубника, Банан, Магнит Морковь Свежая, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Dîner: Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Морковь Свежая, Ремит Котлеты из Брокколи, Табрис Куриная Грудка на Гриле . plus...
1835 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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