Journal de Añuta_87, 04 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1711 kcal Gras: 70,68g | Prot: 100,30g | Glu: 169,70g.   Petit Déjeuner: Decathlon Whey Protein, Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Lidl Arroz Integral, Hacendado Negro 99%. Déjeuner: Ocean Sea Salmón Ahumado , Musa Mayonesa, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Patata, Huevo Cocido, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Dîner: Energy Feelings Levadura Nutricional, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral , Aceite de Oliva, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Huevo, Crema de calabaza. plus...
2430 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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