Journal de steffibeck2389, 04 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 45,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1829 kcal Gras: 41,09g | Prot: 122,12g | Glu: 232,32g.   Petit Déjeuner: Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee, Knorr Sauce Hollandaise Light, Edeka Protein Wraps, Räucherlachs, Putenbrust. Déjeuner: Red Bull The Purple Edition, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, 3 Bears Porridge, Lidl Heidelbeeren. Dîner: Gut & Günstig Tomaten Passiert, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Gut & Günstig Gratinkäse 42%, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Autre: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...
3097 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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