Journal de Lisa.Prihastari, 04 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
92 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 37 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1476 kcal Gras: 38,01g | Prot: 92,16g | Glu: 211,59g.   Petit Déjeuner: Tahu Cabe Garam, Tumis Pakcoy, Buah Pir, Sambal Goreng Kentang, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ayam Cincang Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Tahu Bakso, Cireng, Sayur Asem, Sambal Goreng Kentang, Ikan Cakalang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Apel Fuji. Snacks/Autre: Kue Bolu Coklat. plus...
2560 kcal Exercice: Aérobie - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...



     
 

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