Journal de Coach MW, 04 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1732 kcal Gras: 77,69g | Prot: 93,16g | Glu: 138,72g.   Petit Déjeuner: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Coffee. Déjeuner: Dole Teriyaki Pineapple Chopped Salad, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Dîner: Dole Creamy Coleslaw, Fried Battered Cod, Regular Beer. Snacks/Autre: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream, Publix Coconut Cake with Buttercream Icing. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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