Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2015
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 48,44g | Prot: 84,61g | Glu: 167,10g.
Petit Déjeuner: Fit & Active Light String Cheese, Cream (Half & Half, Fat Free), Great Value Light Nonfat Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee. Déjeuner: Fit & Active Oven Roasted Turkey Breast, Grape Tomatoes, Green Peppers, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Celery, Young Green Onions. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Shredded Cheddar Cheese, Yellow Corn Taco Shells, Shredded Iceberg Lettuce, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Original Taco Sauce, Young Green Onions, Tomatoes. Snacks/Autre: Great Value Light Nonfat Yogurt, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). plus...
|
|
1871 kcal
|
Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Floorball (Unihockey) - 9 minutes, Pilates - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 12 minutes, Cardio - 11 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lemizz
|