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Food choices still limited, but at least there were veggies today, and even a banana. Will be heading home tomorrow :)
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1244 kcal
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Gras: 11,99g | Prot: 91,39g | Glu: 211,63g.
Petit Déjeuner: All-Bran Extra Fiber, skim milk. Déjeuner: banana, salt cod, white rice, greens. Dîner: greens, white rice. Snacks/Autre: Kellogg's bran fiber plus, skim milk. plus...
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1661 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 16 heures, Étirement (Yoga) - 10 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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