Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2015
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2174 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 162,58g | Glu: 286,06g.
Petit Déjeuner: Grove Яичный Белок, Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Déjeuner: Банан, Горбуша, Гречка Отварная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Банан. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лосось на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Optimum Nutrition CGT-10, MusclePharm Arnold Iron Mass, MusclePharm Arnold Iron Mass. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Litvinov Max
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