Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2023
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 52,34g | Prot: 102,75g | Glu: 113,57g.
Petit Déjeuner: Топтыжка Сырок с Черникой, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Микоян Ветчина, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dîner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). plus...
|
|
1664 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|