Journal de joycedaysw, 05 avr. 23

Quase lá!!!
66 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1034 kcal Gras: 39,12g | Prot: 64,09g | Glu: 99,98g.   Petit Déjeuner: Soeto Maionese Verde, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Déjeuner: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Autre: Lacta Bis (7g), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Cheetos Mix de Queijos. plus...
2539 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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