Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2023
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 63,67g | Glu: 170,40g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Кофе с Молоком, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Город Сад Омлет со Шпинатом. Déjeuner: Ромашкино Шоколадное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dîner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Цикорий, Сыр Маасдам, Сливочное Масло. Snacks/Autre: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Капучино, Яблоко Голден. plus...
|
|
2255 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cross Training - 22 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marishabatanik
|