Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2015
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1197 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 57,07g | Glu: 170,00g.
Petit Déjeuner: Proteínas en Polvo, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano, Espinacas. Déjeuner: Aguacate, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Dîner: Lala Yoghurt con Manzana, Verde Valle Arándano Deshidratado, Espinacas, Nopales. Snacks/Autre: Jell-O Gelatina, Nopales, Semillas Secas de Chía, Gamesa Galletas Marias, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Verde Valle Arándano Deshidratado. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabybbk
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