Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 76,03g | Prot: 88,87g | Glu: 148,61g.
Petit Déjeuner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Déjeuner: Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Ovo Frito, Tomates, Risoto de alho poró com linguiça, Risoto de alho poró com linguiça. Snacks/Autre: Italac Leite Integral, Naära Colágeno Hidrolisado, Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iogurte Natural Integral. plus...
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1906 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de franfont96
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