Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2023
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 51,15g | Prot: 72,91g | Glu: 68,55g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Déjeuner: Филе Бедра без Кожи, Ананасы Кусочками в Соке, Помидоры, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Dîner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Магнит Банан, Коровкино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. plus...
|
|
1634 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Squats - 1 minute, Corde à Sauter - 5 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de екатерина160590
|