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Went up a bit, but had a really good eating day & got in about 20 mins of exercise.
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132,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 64,0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1133 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 86,67g | Glu: 40,52g.
Petit Déjeuner: Atkins Advantage Peanut Butter, Atkins advantage milk chocolate shake. Déjeuner: blue cheese dressing, swiss cheese, turkey, ham. Dîner: pork chop. Snacks/Autre: Broccoli, grape tomato, Peppers, iceberg lettuce, Spring Mix. plus...
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3326 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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