Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2023
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 80,50g | Prot: 71,67g | Glu: 198,29g.
Petit Déjeuner: Сметана 15%, Сырник, Котлета Свиная, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Рассольник. Dîner: Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Глобус Сыр Белорусское Золото, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай. plus...
|
|
2771 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Vélo Elliptique - 12 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|