Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2023
|
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 87,84g | Glu: 123,19g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная. Dîner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Экомилк Творог 5%. Snacks/Autre: Сахарный Песок, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
|
|
2479 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Squats - 1 minute, Repos - 12 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 777@
|