Journal de steffibeck2389, 07 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 46 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1755 kcal Gras: 55,65g | Prot: 129,46g | Glu: 178,86g.   Petit Déjeuner: Dulano Bacon-Streifen, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Déjeuner: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Gut & Günstig Putenbrust, Edeka Protein Wraps. Dîner: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Fischstäbchen, Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs. plus...
2222 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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