Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2023
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 54,48g | Glu: 125,84g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Toge Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Solaria Nasi Goreng Spesial. Snacks/Autre: Deka Wafer Roll Choconut, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Bubur Candil, Kolak. plus...
|
|
1847 kcal
|
Exercice:
Senam jalan kaki - 30 minutes, HIIT - 36 minutes, Pemanasan - 5 minutes, Repos - 21 heures et 19 minutes, Dormir - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zuqii
|