|
Цель достигнута!
Приятно видеть такие цифры! )) 💪
февраль 2019 - 94,8...
апрель 2023 - 65,0!!! ✔️
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 62,68g | Prot: 79,92g | Glu: 113,22g.
Petit Déjeuner: Авокадо, Rimi Holandes Siers, Nākotne Kūpināta Karbonāde, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Rimi Biezpiens 9%, Помидоры, Pilos Сметана 18%, Rīgas Miesnieks Doktora Cīsiņi. Dîner: Tastino Rico Biscuits, Hortex Stir-Fry Vegetables, Rīgas Miesnieks Mini Kijevas Kotletes Ar Zaļumu Sviesta Pildījumu. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Oshee Vitamin Water. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|