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Yavaş ama temkinli ilerliyorum.🥳❤
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 47,41g | Glu: 140,84g.
Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Buono Bitter Çikolata, Züber Original Fıstık Ezmesi , Çilek, Kivi Meyvesi, Yulaf Lapası, Peynirli Börek. Dîner: Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Biber Dolması, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. plus...
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1671 kcal
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Exercice:
Yürüme - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tugbackmk12
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