Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2015
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1835 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 55,46g | Glu: 276,96g.
Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice 100% Punch Juice, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Déjeuner: Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Rosarita Fat Free Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Great Value Vanilla Wafers, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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