Journal de ClausAmmer, 04 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 38,48g | Prot: 146,96g | Glu: 185,01g.   Petit Déjeuner: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, ESN Isoclear Applepunch. Déjeuner: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Kidneybohnen (Dose), Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Tomaten Basis , Reis-fit Spitzen-Langkornreis. Dîner: Coop Trockenfleisch, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Astra Urtyp (Flasche), Wolf Schinkenspeck, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Ener Bio Linsenchips, Corny Schoko, Corny Haferkraft Cranberry. plus...
2817 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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