Journal de ClausAmmer, 03 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2023
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1772 kcal Gras: 66,64g | Prot: 107,63g | Glu: 183,48g.   Petit Déjeuner: Whey Protein, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Déjeuner: Jean Luc Baguette Brötchen , Wolf Schinkenspeck, Pere Eugene Raclette , Kartoffeln, Bärenmarke Die Sahnige 10, Merci Merci Krokant . Dîner: K-Classic Käseaufschnitt Light, Vollkornbrot, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Schalotten, Kühne Tafel Meerrettich, Weizenbrötchen, Aldi Sockeye Wildlachs. Snacks/Autre: Coop Trockenfleisch, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss , Choceur Rahm Mandel. plus...
2276 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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