Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2023
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 69,58g | Prot: 93,61g | Glu: 143,22g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сахарный Песок, Омлет или Яичница. Déjeuner: Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Autre: Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 777@
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