Journal de J.mallens, 08 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2023
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1632 kcal Gras: 49,13g | Prot: 38,73g | Glu: 129,29g.   Petit Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Sambal 48+, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker, AH Zeeuwse Bolus. Dîner: Rode Tafelwijn, Rosé, Mora Frikandel. Snacks/Autre: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Mandarijn, Cherrytomaten. plus...
1497 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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