Journal de steffibeck2389, 08 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2023
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 45,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2166 kcal Gras: 58,98g | Prot: 142,34g | Glu: 239,74g.   Petit Déjeuner: Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Knorr Sauce Hollondaise Light, Räucherlachs, Edeka Protein Wraps. Déjeuner: Red Bull Energy Drink, Aldi Apfelmus, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Aldi Porridge Apfel-Zimt. Dîner: Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Autre: Giotto Giotto , Ja! Gulaschsuppe. plus...
3108 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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