Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2015
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111,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 82,07g | Glu: 129,31g.
Petit Déjeuner: Liberte Greek Yogurt 0%, Hulled Sunflower Seeds, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Déjeuner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken. Dîner: Mccain Superfries Low Salt Straight Cut, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Kraft All Natural Peanut Butter, Celery. Snacks/Autre: Merlot Wine, Grissol Sweet Thins, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Tetley Orange Pekoe, Hard-Boiled Egg, Lemon, Water, No Name Hot Chocolate Mix, Coffee. plus...
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3746 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicole77
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