Journal de ninadora, 09 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2023
55 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

901 kcal Gras: 26,37g | Prot: 65,48g | Glu: 101,03g.   Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kong Kee Egg Tofu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Dîner: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Autre: Dimsum, Bubur Candil, Kurma. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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