|
Т 83
Ж 101,5
|
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 127,71g | Prot: 111,24g | Glu: 165,99g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Редис, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Картошка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Dîner: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Редис. Snacks/Autre: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареная Картошка, Сахар, Домашкино Сметана 15%, Яйцо, Батон. plus...
|
|
2162 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Актив1
|