Journal de Keddie, 13 juil. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2011
121,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2464 kcal Gras: 140,88g | Prot: 101,65g | Glu: 189,55g.   Déjeuner: Salsa, Tortilla Corn Chips. Dîner: Sun Dried Tomato Vinaigrette, Blue Cheese, Red Tomatoes (Canned), Organic Mixed Baby Greens Salad, Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Soft Baked Cookies - Double Fudge Brownie. plus...
4681 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine



     
 

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