|
За неделю начали сходить отёки, когда видишь хоть какой то результат становится веселее продолжать 🤞
|
95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 118,40g | Glu: 206,38g.
Petit Déjeuner: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Déjeuner: Редис, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Айсберг, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dîner: Соевый Соус, Кальмар Отварной, Брокколи на Пару, Морская Капуста, Брусника Салат Редис с Огурцом. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Шебекинские Макароны Спирали, Гречка Отварная. plus...
|
Perdant 6,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Меня больше всего при похудении расстраивает задержка воды. Всегда делаю взвешивания более редкими, чтобы меньше думать об этом.
09 avr. 23 par le membre: Saharin#
|
Воды пью много. Чтоб она не задерживалась. В день 2.5 литра минимум
09 avr. 23 par le membre: вася 123
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de вася 123
|