Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2023
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114,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 37,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 47,27g | Glu: 148,95g.
Petit Déjeuner: Kopenhagen Nha Benta Ovo de Pascoa, Salgadinho de Festa. Déjeuner: Batata Inglesa Assada, Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados, Acelga Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz com Lentilhas. Dîner: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. plus...
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2940 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de camilanascimento2023
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