Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1517 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 117,57g | Glu: 143,03g.
Petit Déjeuner: Richeese Hot & Spicy Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Beorganik Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Haverjoy Havermout Instant. Déjeuner: Tropicana Slim Sweet Orange, Lupis Ketan. Dîner: The Good Habit Geprek Chicken, Palm Vegetable Oil, Teriyaki Sauce , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber, Tomatoes, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Autre: Oranges . plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Windy'sDietJourney
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