|
Вывод: активность 16 тыс шагов в день и питание на 1700/1800 не дефицит) четко поддержание, бесит!
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 89,80g | Prot: 68,78g | Glu: 109,30g.
Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью. Déjeuner: Золотой Стандарт Московское Эскимо, Глобус Форель Стейк Турция. Dîner: Спартак Шоколад 90% Какао, Курага, Яблоко Зеленое, Яйцо, ВкусВилл Скумбрия Соленая. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|