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biblioholic03
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13 juil. 11
Journal de biblioholic03, 13 juil. 11
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I'm sure this weight increase is from not drinking enough water and TOM. I need to add more exercise in, I just can't seem motivated to get up in the morning and always find an excuse after work/school.
Really have to step it up!
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,4 kg
.
Reste à parcourir:
6,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 2,5 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
yes it is very hard to find the time and motivation to get the exercise in. I have been doing just 20 mins per day and sometimes it is just a walk... the water is the key I am up to 2 liters per day and that includes unsweet tea and coffee.
13 juil. 11 par le membre:
Emskimmee19
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