Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 82,07g | Glu: 145,84g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сырники с Яблоком. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dîner: Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Наталия Романова 1984
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