Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
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149,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 44,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2820 kcal
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Gras: 102,42g | Prot: 250,89g | Glu: 180,63g.
Déjeuner: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Tillamook Zero Sugar Original Smoked Sausages. Dîner: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Mixed Salad Greens, White Rice. Snacks/Autre: Flame Broiler Chicken Bowl, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. plus...
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5183 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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