Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
|
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 35,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 64,04g | Glu: 93,33g.
Petit Déjeuner: Jajko na Miękko, Wędzony lub Suszony Bekon, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Könecke Szynka Wędzona Westfalska, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Déjeuner: Wafle Czekoladowe. Dîner: Brązowy Sos Pieczeniowy, Sałatka z Pora, Ogórek Kiszony , Kluski Śląskie, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Autre: OLMA Olmici Jogurtovi , Milka Czekolada Mleczna. plus...
|
|
2309 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 9 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 31 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fana13
|