|
Вчера кушала полезную еду на 1500 калорий, вечером только вареное яйцо и клубника 5 шт
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 100,87g | Prot: 105,99g | Glu: 147,08g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Déjeuner: Говядина Отварная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Окрошка на Кефире. Dîner: Красное Яблоко, Орехи Макадамии, Говядина Отварная, Окрошка на Кефире. Snacks/Autre: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. plus...
|
|
1975 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кристина1010
|