Journal de mamaphala, 11 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2023
78 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1413 kcal Gras: 47,34g | Prot: 56,71g | Glu: 185,97g.   Petit Déjeuner: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Muesli Nuts & Seeds . Déjeuner: Brown Bread, Brown Bread, Beef Steak. Dîner: Rhodes Strawberry Jam, Rama Low Fat Spread, Brown Bread, Woolworths Banana, Apples . Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Banana, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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