Journal de Lisa.Prihastari, 11 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2023
89 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1513 kcal Gras: 41,30g | Prot: 42,31g | Glu: 256,12g.   Petit Déjeuner: Apel, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Akar Teratai, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Daging Babi (Asap), Kolang Kaling. Dîner: Kentang Rebus, Apel (tanpa Kulit), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Diamond Sari Buah Sirsak, Uleg Sambal Terasi, Udang Asam Manis, Pepes Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Es Buah, Kokita Sambal Balado, Telur Balado. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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