Journal de steveputer, 11 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2023
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1973 kcal Gras: 59,95g | Prot: 156,55g | Glu: 204,09g.   Petit Déjeuner: Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Banana. Déjeuner: Cauliflower Rice, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Chicken Thigh. Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Raisin Bran, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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