Journal de shastee-est, 11 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1708 kcal Gras: 66,82g | Prot: 75,47g | Glu: 206,73g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Déjeuner: Сочник, Сыр Адыгейский, Чечевица Вареная, Кинза, Руккола, Хлеб, Виноград, Сыр Маасдам. Dîner: Банан, Рис Вареный, Polezzno Миндальные Лепестки , BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Snacks/Autre: Конти Конфета Золотая Лилия. plus...
1980 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Yoga - 50 minutes, Fitness - 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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