Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2023
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1982 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 150,46g | Glu: 246,82g.
Petit Déjeuner: HEB Rice Cake Caramel , Kirkland Signature Soft & Chewy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Grapes, Banana, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Déjeuner: Soriana Lentejas Cocidas, Tostitos Flamin Hot, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Tomatoes, Spinach . Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Borden Pepper jack melts, Sara Lee 100% Whole Wheat, Nature Valley Crunchy Granola Bars. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Beto Lara
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