Journal de tlhamon, 11 avr. 23

7.5
44,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2124 kcal Gras: 82,24g | Prot: 119,03g | Glu: 215,49g.   Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, PBfit Peanut Butter Powder, PBfit Peanut Butter Powder, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Déjeuner: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. Dîner: Butterball Turkey Burger Patties, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Truly Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
2746 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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