|
Jantar....
Salada de agrião, cebola, queijo fresco magro e 1 salsicha
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 44,70g | Glu: 101,21g.
Petit Déjeuner: Meia de Leite. Déjeuner: Sangria, Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Dîner: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Cebolas, Agrião. Snacks/Autre: Cerveja, Vieira de Castro Bolacha Água e Sal Integral, Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|